Megelőzés – Október – Mellrák elleni hónapban
https://peaceofmind.hu/oktober/
Tanácsok hölgyeknek az aranyér otthoni kezelésére
https://aranyeresseg.hu/aranyer/tanacsok-aranyer-ellen-holgyeknek/
Cycle Syncing
A tudástár anyag linkje: https://www.webmd.com/women/cycle-syncing A tudástár anyag szerzője: Keri Wiginton Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/ezert-erdemes-a-ciklusodhoz-igazitani-az-edzeseidet/
How to Exercise in Each Phase of Your Menstrual Cycle
A tudástár anyag linkje: https://www.verywellfit.com/exercise-for-menstrual-cycle-phases-5217034 A tudástár anyag szerzője: Meredith Hirt Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/ezert-erdemes-a-ciklusodhoz-igazitani-az-edzeseidet/
Impact of Menstrual cycle-based Periodized training on Aerobic performance, a Clinical Trial study protocol
A tudástár anyag linkje: https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13063-024-07921-4 A tudástár anyag szerzője: Trialsjournal.biomedcentral.com Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/ezert-erdemes-a-ciklusodhoz-igazitani-az-edzeseidet/
Cycle Syncing Workouts: A Guide To Exercising For Your Menstrual Cycle
A tudástár anyag linkje: https://sofreshnsogreen.com/wellness/cycle-syncing-workouts/ A tudástár anyag szerzője: Sofreshnsogreen.com Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/ezert-erdemes-a-ciklusodhoz-igazitani-az-edzeseidet/
The effect of menstrual cycle and exercise intensity on psychological and physiological responses in healthy eumenorrheic women
A tudástár anyag linkje: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938420306041 A tudástár anyag szerzője: ScienceDirect Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/ezert-erdemes-a-ciklusodhoz-igazitani-az-edzeseidet/
How To Boost Your Fitness By Tailoring Your Exercise Routine To Your Menstrual Cycle
A tudástár anyag linkje: https://www.womenshealthmag.com/fitness/a33083972/working-out-on-period/ A tudástár anyag szerzője: Womenshealthmag.com Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/ezert-erdemes-a-ciklusodhoz-igazitani-az-edzeseidet/
Ciklushoz igazított életmód, avagy „cycle syncing” – mi ez?
A tudástár anyag linkje: https://babalesz.hu/cikkek/ciklus-eletmod-cycle-syncing A tudástár anyag szerzője: Babalesz.hu Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/ezert-erdemes-a-ciklusodhoz-igazitani-az-edzeseidet/
Ovarian aging in humans: potential strategies for extending reproductive lifespan
A tudástár anyag linkje: https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-023-00768-8 A tudástár anyag szerzője: Springer Nature Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/a-kortalan-noiseg-igy-orizhetjuk-meg-a-noi-egeszsegunket/