Theoretical explanations for maintenance of behaviour change: a systematic review of behaviour theories. Health Psychol Rev. 2016 Sep;10(3):277-96.

  • Post author:
  • Post category:életmód

A tudástár anyag linkje: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4975085/#F0003 A tudástár anyag szerzője: National Library of Medicine Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/lelekmodvaltas-hogyan-valhat-sikeresse-egy-eletmodvaltas/

Continue ReadingTheoretical explanations for maintenance of behaviour change: a systematic review of behaviour theories. Health Psychol Rev. 2016 Sep;10(3):277-96.

Health Promotion in Context: The Effects of Significant Others on Health Behavior Change

  • Post author:
  • Post category:életmód

A tudástár anyag linkje: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/109019818901600108 A tudástár anyag szerzője: Sage Journals Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/lelekmodvaltas-hogyan-valhat-sikeresse-egy-eletmodvaltas/

Continue ReadingHealth Promotion in Context: The Effects of Significant Others on Health Behavior Change

Adding weight lifting to workouts may boost longevity

  • Post author:
  • Post category:életmód

A tudástár anyag linkje: https://www.health.harvard.edu/heart-health/adding-weight-lifting-to-workouts-may-boost-longevity A tudástár anyag szerzője: Harvard Health Publishing Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/hogyan-alakits-ki-sajat-longevity-protokollt-mutatjuk-6-lepesben/

Continue ReadingAdding weight lifting to workouts may boost longevity

Stress and corticosteroids regulate rat hippocampal mitochondrial DNA gene expression via the glucocorticoid receptor

  • Post author:
  • Post category:életmód

A tudástár anyag linkje: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27457949/ A tudástár anyag szerzője: National Library of Medicine Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/hogyan-alakits-ki-sajat-longevity-protokollt-mutatjuk-6-lepesben/

Continue ReadingStress and corticosteroids regulate rat hippocampal mitochondrial DNA gene expression via the glucocorticoid receptor

Harvard researchers say healthy habits may add years to your life

  • Post author:
  • Post category:életmód

A tudástár anyag linkje: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/harvard-researchers-say-healthy-habits-may-add-years-to-your-life A tudástár anyag szerzője: Harvard Health Publishing Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/hogyan-alakits-ki-sajat-longevity-protokollt-mutatjuk-6-lepesben/

Continue ReadingHarvard researchers say healthy habits may add years to your life

Estimating impact of food choices on life expectancy: A modeling study

  • Post author:
  • Post category:életmód

A tudástár anyag linkje: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003889 A tudástár anyag szerzője: PLOS Medicine Kapcsolódó Longevity Magazin cikk: https://longevitymagazin.hu/hogyan-alakits-ki-sajat-longevity-protokollt-mutatjuk-6-lepesben/

Continue ReadingEstimating impact of food choices on life expectancy: A modeling study