WALKenergie® & Longevity
Mozgás és hosszú élet – Tippek a WALKenergie® szemszögéből Ebben a sorozatban a WALKenergie® szemszögéből nézzük a hosszú távú egészség és jó közérzet, azaz a longevity kérdését. Tapasztalataim és a…
Mozgás és hosszú élet – Tippek a WALKenergie® szemszögéből Ebben a sorozatban a WALKenergie® szemszögéből nézzük a hosszú távú egészség és jó közérzet, azaz a longevity kérdését. Tapasztalataim és a…
Edzőként az a célom, hogy a mozgás ne csupán edzés legyen, hanem élmény, amely erőt ad a testnek, frissességet a léleknek, és hosszú távon gazdagítja az életminőséget. Több mint 20…
A hosszú élet minősége napjaink egyik legfontosabb kérdése. A longevity – vagyis a minőségi életévek meghosszabbítása – nem első sorban a fiatalság megérzését jelenti, hanem azt, hogy idősebb korban is…
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.14351?_hsenc=p2ANqtz-8rguFGq6C08L38DacKNO5OWSvgKxVEvlh_DU7d8PKeGXhYALPbY9BflurbTH1lePGJWqUq3DtCmwy1Rtny09BIHXG-N_eyse_9kwNCAUkI3yy2t74&_hsmi=341144840&utm_content=341144840&utm_medium=email&utm_source=hs_emai
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00380
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00996
https://doi.org/10.1146/annurev.psych.093008.100448
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453020305370?via%3Dihub
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response